J'ai travaillé pendant près de 20 ans en entreprise, où j'ai occupé divers postes dont des postes à responsabilité (Manager de proximité). Au cours de ma carrière en entreprise, j'ai géré divers projets, managé des équipes, relevé des défis ; je me suis adaptée à de nombreuses réorganisations, parfois avec aisance, mais aussi parfois dans le stress et les difficultés.

Après cette carrière riche mais parfois compliquée, je me suis lancée dans un cheminement personnel au cours duquel j’ai découvert la sophrologie-relaxation et acquis des compétences utiles, pour mieux gérer les défis professionnels et autres défis du quotidien.

Grâce à cette discipline, j’ai trouvé la clé. J’ai appris à apaiser mon mental et à adopter des réponses appropriées face aux situations que je rencontre.

J’ai aussi réalisé que j’étais vraiment passionnée par le développement de l’humain.

Me voir progresser et voir progresser les personnes que j’accompagne, je trouve cela fabuleux ! C’est comme un papillon qui sort de sa chrysalide. 

Alors, c’est tout naturellement que j’ai choisi de me réorienter et me former aux métiers de la relation d’aide, pour mettre à disposition des travailleurs confrontés aux mêmes problématiques professionnelles que moi, toutes ces ressources qui m’ont manquées. Le but est d’équiper les personnes ; leur permettre de développer des compétences nécessaires pour faire face aux défis professionnels et ainsi sécuriser et sauvegarder les emplois.

Depuis 2021, j’accompagne mes clients en relaxation et gestion de stress et des émotions. J'ai accompagné différents profils sur des problématiques très diverses, telles que le surmenage professionnel, le stress, l’anxiété de performance, le manque de confiance en soi et en ses capacités, etc.

Puis j'ai enrichi mes compétences avec les pratiques psychocorporelles et avec le coaching ; l’objectif étant d’accompagner mes clients, dans un changement profond des mentalités et des comportements, pour des effets plus durables.